El trastorno de ansiedad social o fobia social es uno de los padecimientos psicológicos con mayor prevalencia en el mundo, superado por la depresión mayor y la dependencia en el consumo de alcohol.
En México, se estima que al menos 14.3% de los ciudadanos padece algún trastorno de ansiedad, donde 50% se presentan antes de los 25 años. Asimismo, puede coexistir con otros trastornos de ansiedad como el trastorno de ansiedad generalizada.
Características del trastorno de ansiedad social
La ansiedad es una respuesta a una amenaza desconocida y conflictiva; se manifiesta como un estado de agitación e inquietudes desagradables que producen pensamientos y sensaciones de alarma constantes.
En cuanto a la fobia social o ansiedad social, se refiere a un temor intenso y persistente de ser observado y juzgado por otros, que llevan a conductas de evitación y angustia considerable.
Según la guía de consulta del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, en su quinta edición (DSM-V), la fobia social o ansiedad social tiene las siguientes características:
- Miedo o ansiedad intensa en una o más situaciones sociales en las que el individuo está expuesto al posible examen por parte de otras personas. Algunos ejemplos son las interacciones sociales (mantener una conversación o reunirse con personas extrañas), ser observado (al comer o al beber) y actuar delante de otros (dar una charla).
- El individuo tiene miedo de actuar de cierta manera o de mostrar síntomas de ansiedad que se valoren de forma negativa; es decir, que lo humillen o avergüencen, lo que se traduce en rechazo o que ofenda a otras personas.
- Las situaciones sociales casi siempre provocan miedo o ansiedad.
- Las situaciones sociales se evitan o se resisten con miedo o ansiedad intensa.
- El miedo o la ansiedad son desproporcionados a la amenaza real planteada por la situación social y al contexto sociocultural.
- El miedo, la ansiedad o la evitación es persistente, y dura seis o más meses.
- El miedo, la ansiedad o la evitación causa malestar clínicamente significativo o deterioro en lo social, laboral u otras áreas importantes del funcionamiento.
- El miedo, la ansiedad o la evitación no se puede atribuir a los efectos fisiológicos de una sustancia (un medicamento, por ejemplo) ni a otra afección médica.
- El miedo, la ansiedad o la evitación no se explica mejor por los síntomas de otro trastorno mental, como el trastorno de pánico, el trastorno dismórfico corporal o un trastorno del espectro del autismo.
- Si existe otra afección médica (por ejemplo, enfermedad de Parkinson, obesidad, desfiguración debida a quemaduras o lesiones) el miedo, la ansiedad o la evitación está claramente no relacionada o es excesiva.
En cuanto la persona es diagnosticada, debe reconocer lo irracional y lo excesivo de su miedo. Solo se habla de fobia cuando las manifestaciones adaptativas son desproporcionadas, irracionales o inadecuadas.
Situaciones que generan ansiedad social
Las situaciones que generan ansiedad social son:
- Hablar en público
- Realizar una actividad en público, como leer un texto en la iglesia o tocar un instrumento musical
- Comer en público
- Conocer nuevas personas
- Mantener una conversación
- Firmar un documento ante testigos
- Usar un lavabo o baños públicos
Algunas personas presentan síntomas de ansiedad social en una o algunas situaciones específicas, mientras que otras las experimentan en una gama más amplia de entornos.
Algunas personas incluso identifican aspectos positivos en el manejo de sus miedos; para quienes buscan una perspectiva diferente, puede ser útil explorar cómo la ansiedad social y sus posibles ventajas en la vida adulta influyen en su adaptación social.
Sin importar la situación, la persona teme que si su actuación no está a la altura de las expectativas o es juzgada en interacciones sociales, eso le provoque vergüenza, humillación o rechazo por parte de las personas.
Cabe señalar que la ansiedad social o fobia social es una patología crónica e incapacitante, pues se produce ante la interacción social y situaciones que implican la posibilidad de ser examinado. La persona que la presenta puede ser reprobado, rechazado, avergonzado o humillado por los demás. Si se presentan crisis agudas, existen técnicas y estrategias para calmar un ataque de ansiedad y recuperar la regulación emocional.
Atención y apoyo para la fobia social
Nosotros, Grupo Punto de Partida, clínicas especializadas en salud mental y en trastornos por abuso de sustancias, podemos ayudarte a ti y a tu familia, pues contamos con tratamientos psiquiátricos de última generación y con especialistas médicos del más alto nivel.
Además, brindamos un servicio personalizado bajo un enfoque integral sistémico, en el que se conjunta la ciencia médica, la innovación tecnológica y el respeto de los derechos humanos, tanto de nuestros pacientes como de sus familias.
Si tú o alguno de tus familiares necesita ayuda, contáctanos por WhatsApp. Y si quieres conocer nuestras instalaciones, da clic aquí.
Referencias bibliográficas:
- Banco de Boletines. El trastorno de ansiedad social, uno de los padecimientos con mayor prevalencia. [Internet]. Consultado en febrero de 2024. Disponible en: https://www.dgcs.unam.mx/boletin/bdboletin/2005/2005_318.html
- Senado de la República. Coordinación de comunicación social. [Internet]. Consultado en febrero de 2024. Disponible en: http://comunicacion.senado.gob.mx/index.php/informacion/boletines/39699-14-3-de-la-poblacion-mexicana-padece-trastornos-de-ansiedad.html
- Gobierno de México e Instituto Mexicano del Seguro Social. Ansiedad. [Internet]. Consultado en febrero de 2024. Disponible en: https://www.imss.gob.mx/sites/all/statics/COVID-19/rehabilitacion/Infografia-Ansiedad.pdf
- Organización Mundial de la Salud. Trastornos de ansiedad. [Internet]. Consultado en febrero de 2024. Disponible en: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/anxiety-disorders
- American Psychiatric Association – APA. Guía de consulta de los criterios diagnósticos del Manual Diagnóstico Y Estadístico De Los Trastornos Mentales DSM-5. 5a. ed. [Internet]. Consultado en febrero de 2024. Disponible en: https://www.eafit.edu.co/ninos/reddelaspreguntas/Documents/dsm-v-guia-consulta-manual-diagnostico-estadistico-trastornos-mentales.pdf
- Manual MSD. Versión para público general. Trastorno de ansiedad social. [Internet]. Consultado en febrero de 2024. Disponible en: https://www.msdmanuals.com/es-mx/hogar/trastornos-de-la-salud-mental/ansiedad-y-trastornos-relacionados-con-el-estr%C3%A9s/trastorno-de-ansiedad-social
- Revista digital universitaria. Los trastornos de ansiedad. [Internet]. Consultado en febrero de 2024. Disponible en: https://www.revista.unam.mx/vol.6/num11/art109/nov_art109.pdf
- Cejudo de la Sierra R, Fernández Mesa A. FOBIA SOCIAL: UN FENÓMENO INCAPACITANTE. Psicología Iztacala [Internet]. 27 de junio de 2015 [citado 22 de febrero de 2024];18(2). Disponible en: https://www.revistas.unam.mx/index.php/repi/article/view/50791
