Los videojuegos son una fuente de entretenimiento inagotable, en cuya industria están involucrados diseñadores, creativos, escritores, ingenieros y otras tantas mentes expertas.
Asimismo, el ser “gamer” o aficionado a los videojuegos también ayuda al fortalecimiento de vínculos sociales, da enfoque en el déficit de atención y desarrolla el procesamiento conceptual de pensamiento. También es importante reconocer comorbilidades relacionadas con la adicción a la comida.
¿Qué significa la adicción a los videojuegos?
Sin embargo, hay que cuidar un aspecto muy importante: la delgada línea entre usar los videojuegos como método de esparcimiento y la ludopatía, a continuación, aquí te explicamos cuál es la diferencia.
En 2022 la OMS declaró la adicción a los videojuegos como una enfermedad, por lo que desde entonces se ha buscado desde el punto de vista médico cómo apoyar a las personas que han caído en este padecimiento.
Se debe reconocer en el paciente la incapacidad de socializar fuera del videojuego y de que sea capaz de realizar sus rutinas diarias como lo son la escuela o el trabajo durante un año seguido.
¿Cómo saber si soy adicto a los videojuegos?
En algunos casos, los padres catalogan a sus hijos adolescentes como jugadores adictos, pero si ellos tienen la capacidad de combinar su pasión con los videojuegos con otras actividades recreativas, entonces sólo estamos frente a un jugador entusiasta.
Si se tiene la sospecha de adicción, algunos de los signos de alarma que podrían decirnos que es necesaria la intervención de un profesional de la salud mental son los siguientes:
- Ausencia del control sobre el juego. El paciente no es capaz de soltar la consola, incluso cuando esto trae problemas a todos los niveles.
- Prioridad en el videojuego sobre actividades, incluso básicas, como comer o dormir. Al no haber un control, las horas de juego sólo se extienden hasta superar el límite físico de la persona.
- Aumento de las horas en el videojuego, incluso a pesar de su propia salud y estabilidad, sin importar las consecuencias. En este punto quien padece este trastorno requiere la atención de un experto en salud mental para detectar el problema y ofrecer alternativas a su ludopatía.
- No hay control tampoco en las emociones y puede escalar hacia la violencia, en caso de sentir frustración o euforia.
Durante la pandemia por Covid-19 se generó, sobre todo en la población juvenil, una dependencia hacia los videojuegos, fomentando el aislamiento; sin embargo este no es una problemática únicamente de los jóvenes, ya que algunos adultos jóvenes y hasta adultos mayores, pueden ser víctimas de este trastorno. Además, en otras adicciones conductuales como la ludopatía se observan factores similares que favorecen el mantenimiento del comportamiento adictivo.
Factores que hacen adictivo a un videojuego
Siempre ganador. Durante los primeros 50 minutos del juego los niveles son para el descubrimiento y se ofrecen varias recompensas para el jugador, haciendo que continúe por más tiempo enganchado.
Recompensa y castigo. Se busca que en el momento que se acaba un nivel o se complete una tarea, el jugador lo perciba como una ”experiencia fácil”, haciendo que busque continuamente esa satisfacción de suficiencia.
Dificultad progresiva. Se le reta al jugador constantemente a superar dificultades, que gradualmente van aumentando, lo cual refuerza el punto anterior de la satisfacción adquirida.
Ambiente envolvente. Se usan diseños de personajes atractivos para el mercado y una paleta de colores que invitan a seguir con la vista durante un largo tiempo.
Competitividad. El ambiente gamer está lleno de personas que buscan competir y superar, incluso ha tomado tal relevancia que se han organizado torneos de talla internacional, donde se juega dinero y estatus social.
Tratamiento y qué hacer si eres adicto a los videojuegos
Hacer conciencia en el paciente sobre el tiempo que permanece en pantalla y cómo está afectando en su vida.
Controlar el número de horas frente al juego, lo ideal es una hora diaria.
Acudir con una especialista en salud mental, nos puede ayudar a encontrar la raíz de la adicción en nosotros o nuestros seres queridos.
Brindar opciones de esparcimiento a los pacientes y volvernos una red de apoyo para su recuperación. Si existe comorbilidad con juegos de azar, es recomendable revisar recursos sobre adicción a las apuestas.
¿Qué puede hacer Grupo Punto de Partida por usted o un familiar si presenta adicción a los videojuegos?
Nosotros, Grupo Punto de Partida, clínicas especializadas en salud mental y en trastornos por abuso de sustancias, así como en adicciones comportamentales, como lo es la ludopatía, podemos ayudarte a ti y a tu familia, pues contamos con tratamientos psiquiátricos de última generación y con especialistas médicos del más alto nivel.
Además, brindamos un servicio personalizado bajo un enfoque integral sistémico, en el que se conjunta la ciencia médica, la innovación tecnológica y el respeto de los derechos humanos, tanto de nuestros pacientes como de sus familias.
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Referencias:
Gamer o adicto? Revisión narrativa de los aspectos psicológicos de la adicción a los videojuegos. Pepsic. [Internet]. Consultado en abril 2024. Disponible en: http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2075-94792015000300001
La OMS hace oficial la adicción a los videojuegos como trastorno mental. Diario AS [Internet]. Consultado en abril 2024. Disponible en:https://as.com/meristation/2019/05/26/noticias/1558879918_863987.html
Los 3 criterios para saber si eres adicto a los videojuegos. BBC noticias en español. [Internet]. Consultado en abril 2024. Disponible en: https://www.bbc.com/mundo/noticias-42554655
¿Qué hace que un videojuego sea adictivo? Diario AS. [Internet]. Consultado en abril 2024. Disponible en: https://as.com/meristation/2021/01/20/reportajes/1611140137_139912.html
¿Cómo tratar la adicción a los videojuegos?, la nueva enfermedad mental. Diario El comercio. [Internet]. Consultado en abril 2024. Disponible en: https://www.elcomercio.com/tendencias/sociedad/tratar-adiccion-videojuegos-enfermedad-mental.html
