Cómo ya lo habíamos visto en nuestra entrega sobre ludopatía, este es un trastorno en el que se pierde por completo el control sobre el impulso de jugar apostando cierta cantidad de dinero, por la pura necesidad de sentir la descarga de adrenalina que aparece de la incertidumbre de que si se ganará o perderá y el placer que viene después de vencer.1
En este blog nos enfocaremos en las causas de este trastorno, con el objetivo de entender de forma más profunda cómo surge y cómo poder ayudar a los que padecen este mal.
¿Cuáles son algunas posibles causas de la ludopatía y por qué surgen?
- Mantener relaciones sociales que te inciten a estar en ambientes donde haya alcohol y apuestas. Estar en lugares como bares o centros nocturnos que funcionan siendo casinos son fuente para jugar de manera desmedida y descontrolada.1-2
Si te has dado cuenta que pasas demasiado tiempo en estos sitios, quizá deberías considerar que estás cayendo en una situación peligrosa para tu estabilidad económica y de salud; busca ayuda.
- Tener ciertos factores de vida que permita el enganche con cualquier tipo de adicción. Si hay antecedentes en tu familia que permiten el desarrollo de ciertas conductas que afectan tu bienestar, lo más recomendable es mantener un estilo de vida saludable y crear un círculo de apoyo fuerte.2
- Sentimientos exacerbados como la ansiedad o la depresión. Este tipo de trastornos mentales son factores que lamentablemente te hacen intentar llenar vacíos con actividades destructivas y vicios como la ludopatía. La terapia es una alternativa que guía estos sentimientos negativos hacia algo productivo para sanarlos.
- Falta de comunicación con tu círculo cercano como tus amigos o familiares. Tener personas con quienes confiar nos ayuda a desahogar la carga emocional innecesaria e incluso podemos llegar a descifrar qué es lo que nos está afectando para romper el círculo que nos ata al vicio.2.4
- Trastornos de personalidad como el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). El pasar de la extrema tristeza a un estado de euforia hace que podamos tomar decisiones equivocadas; como el apostar un bien económico o físico sólo para seguir manteniendo una falsa seguridad y control.
Si ya has sido diagnosticado con Trastorno Límite de la Personalidad apégate a tu terapia y tratamientos.
- Consumo de sustancias. Las drogas alteran los sentidos y la realidad, cuando perdemos el control de nuestra voluntad nos hacemos susceptibles a cometer errores de los cuales podemos perder cosas valiosas. No sólo objetos materiales.3-4
Lamentablemente si se conjunta con las variables para engancharte en juegos de azar, corres el riesgo de caer en esta adicción también.
- Situaciones de estrés. Al apostar liberamos ciertas cantidades de serotonina, mientras está la esperanza de ganar un premio prometido, lo que es un alivio para alguien que constantemente está bajo mucho estrés por cuestiones personales o debido a su ritmo de vida.3
Busca alternativas que te alejen de las apuestas y explora actividades que fortalezcan tu cuerpo como el deporte u otras actividades que te satisfagan sin comprometer nada de tu persona.
- Creciente publicidad de juegos online y apuestas. Lamentablemente el acceso a este tipo de entretenimiento a través de internet es en cualquier lugar y hora; abre la posibilidad de desarrollar conductas nocivas.4-5
Si has dejado de realizar actividades cotidianas como: la escuela, el trabajo o socializar con amigos por estar en estas actividades, quizá deberías considerar buscar apoyo antes de que las consecuencias sean más severas.
¿Cuáles son algunas alternativas de apoyo para los pacientes con ludopatías?
- Reconocimiento y aceptación: para cualquier adicto aceptar que tiene un problema es el primer paso hacia su recuperación, por eso es importante que tenga una fuerte red de apoyo que lo ayude en las recaídas y lo mantenga en el camino a superar la adicción.
- Buscar apoyo profesional: Un experto en salud mental es aquel que puede indagar en tu historial para señalar lo que posiblemente esté impidiendo que dejes esa adicción y qué es lo que llevó a esa situación.4
- Establecer barreras al juego: se requiere de mucha fuerza de voluntad, pero con el apoyo adecuado puedes crear topes financieros que impidan que solicites créditos o que gastes más dinero del que puedes usar; bloquear el acceso a sitios de apuestas online y alejarte de personas que te inciten a beber y a visitar sitios de apuestas.2-5
- Identificar y abordar los desencadenantes: Es crucial identificar los desencadenantes emocionales, ambientales o sociales que llevan a jugar en exceso. Puede ser el estrés, la soledad, la ansiedad también ciertos lugares o situaciones. Una vez identificados, trabajar en desarrollar estrategias saludables para manejar estos desencadenantes puede ayudar a evitar recaídas.
- Establecer metas y límites: proponte poco a poco dejar el vicio de las apuestas y busca alternativas más saludables como: el gimnasio, visitar y frecuentar amistades positivas, aprender un idioma o una habilidad nueva; depende qué es lo que te apasione puede permitirte llenar ese tiempo en algo que te haga crecer.1-4
- Desarrollar habilidades de afrontamiento: dejar una adicción de golpe es difícil; de manera paulatina aprende técnicas de relajación, manejo de estrés y ansiedad, resolución de problemas para que en caso que te enfrentes a una recaída o una crisis, puedas afrontarla fácilmente.5
- Construir una red de apoyo: rodearse de personas que nos apoyen en el proceso de recuperación es importante. Se pueden buscar grupos de apoyo para la adicción al juego. En los grupos se comparten experiencias, problemas y se puede recibir apoyo junto con consejos de personas que han pasado por lo mismo.
¿Qué puede hacer Grupo Punto de Partida por ti o un familiar si presenta ludopatía?
Nosotros, Grupo Punto de Partida, clínicas especializadas en salud mental y en trastornos por abuso de sustancias, podemos ayudarte a ti y a tu familia, pues contamos con tratamientos psiquiátricos de última generación y con especialistas médicos del más alto nivel. Además, brindamos un servicio personalizado bajo un enfoque integral sistémico, en el que se conjunta la ciencia médica, la innovación tecnológica y el respeto de los derechos humanos, tanto de nuestros pacientes, como de sus familias. Si tú o alguno de tus familiares necesita ayuda, contáctanos por WhatsApp Y si quieres conocer nuestras instalaciones, da clic aquí.Referencias:
- Guadalsalus. Adicción a las apuestas: causas, síntomas y consecuencias [Internet] Consultado en Octubre 2024. Disponible en: https://www.guadalsalus.com/blog/adiccion-apuestas-causas-sintomas-consecuencias
- Mayo clinic. Ludopatías [Internet] Consultado en Octubre 2024. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/compulsive-gambling/symptoms-causes/syc-20355178
- Top doctors. ¿Qué es la ludopatía? [Internet] Consultado en Octubre 2024. Disponible en: https://www.topdoctors.es/diccionario-medico/ludopatia#:~:text=Existen%20varias%20causas%20de%20la%20ludopat%C3%ADa:%20*,la%20Personalidad%20(TLP)%20*%20Consumo%20de%20sustancias.
- Blog punto de partida. Psicopatologías: ludopatía [Internet] Consultado en Octubre 2024. Disponible en: https://grupopuntodepartida.com/2023/09/04/psicopatias-ludopatia/
- Medline plus. Ludopatía Internet] Consultado en Octubre 2024. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001520.htm
