El tabaco está, lamentablemente, muy presente en nuestras vidas de manera cotidiana, a pesar de los efectos nocivos a la salud, ya que es debido a diversos factores que los incitan a fumar desde edades muy tempranas.
En este blog hablaremos sobre las consecuencias tanto del vapeo como del tabaco, ¿por qué los jóvenes se enganchan fácilmente con estas sustancias? y ¿qué podemos hacer para intentar dejar el cigarro o el vapeo de la mano de profesionales de la salud?
¿Cuáles son las medidas que se han implementado en el país?
Desde febrero del 2020 ha quedado prohibida la importación de cigarrillos electrónicos por medio de un decreto presidencial, dando seguimiento a una ley del 2008 que buscaba un consenso en el marco normativo para evitar las prácticas del comercio ilegal de dichos productos.1
Dicha medida fue respaldada por la Secretaría de Salud y la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS). La razón es que la misma OMS ha reconocido que el contenido de sustancias tóxicas y compuestos carcinógenos de estos productos en ocasiones son superiores a los cigarrillos tradicionales y otros derivados del tabaco.1
Tristemente en México, 938 millones de jóvenes han probado el vapeo alguna vez y al menos 160 mil lo usan de forma frecuente, por lo que se han encendido las alertas para proteger su salud y prevenir un problema sanitario mayor en los siguientes años.1
¿Qué es lo que atrae a los jóvenes al vapeo o al cigarrillo electrónico?
Un análisis del organismo de salud de los Estados Unidos de América ha determinado que hay algunas variantes que permiten que prevalezca el consumo de estos productos, a continuación mencionamos los más importantes con el objetivo de aclararlos y brindar tanto a los padres cómo a los jóvenes, la conciencia de qué es lo que están consumiendo.2
- Sabores variados: Se ha demostrado que la variabilidad de sabores en estos productos ha atraído la curiosidad de los jóvenes que lo prueban por primera vez, según reporta la encuesta realizada, el 85% de los jóvenes que vapea aseveran usar productos saborizados porque sustituye el sabor desagradable de la nicotina.2
Además es una de las 10 razones principales por las que los jóvenes han decidido comenzar a consumir estos productos.2
- Influencia y presión social: Cuando dentro del entorno del joven hay alguien que consume productos con nicotina hay una gran posibilidad que también decida probarlo. Según la encuesta, quienes consumen es porque sus amigos, algún familiar o algún miembro de los medios que admira lo utiliza.2
En la mayoría de los casos obtienen el producto de un amigo, alguien se los consigue o ellos mismos lo compran.2
- Nicotina: Como sabemos, aunque en diversas cantidades, tanto los cigarrillos o los vapeadores contienen nicotina, una sustancia altamente adictiva, que si comenzamos de manera regular puede causar adicción.2
El peligro radica en que el cerebro de un (a) adolescente, el cual aún está en desarrollo puede afectarse y requerir cada vez más cantidad de nicotina para estar tranquilo.2
La abstinencia puede ser más dura y sentimientos como la soledad, tristeza y ansiedad pueden potenciarse durante esta etapa.2
¿Cuáles son los efectos del vapeo o cigarro electrónico en el cuerpo?
Aunque cada persona puede reaccionar de diversa forma al cigarrillo o vapeo es real que existen consecuencias importantes, aquí te mostramos algunas:3
- Genera daños en cada órgano del cuerpo. Desde el cerebro, donde la nicotina genera una fuerte adicción, hasta la piel, que envejece prematuramente y pierde elasticidad, el corazón sufre un estrés adicional, los vasos sanguíneos se estrechan y endurecen, y el riesgo de enfermedades cardiovasculares se dispara.3
- Los huesos se debilitan. Aumentando la probabilidad de fracturas, la salud bucal se deteriora con mayor riesgo de enfermedades de las encías y pérdida de dientes. Incluso órganos como el páncreas, los riñones y la vejiga pueden verse afectados por las toxinas presentes en estos productos.3
- Las cerca de 480,000 muertes anuales. Reflejan el impacto en familias y comunidades enteras, estas muertes son consecuencia de una larga lista de enfermedades provocadas o exacerbadas por el consumo de cigarrillos y otros productos relacionados, ya que con cada año que pasa esta cifra nos recuerda la urgencia de concientizar sobre los peligros del tabaquismo.3
- Las afecciones a la libido y la fertilidad. En los hombres, el tabaquismo puede dañar los vasos sanguíneos, lo que dificulta la erección y disminuye la libido. Además, afecta la calidad del esperma, reduciendo su movilidad y aumentando el riesgo de anomalías genéticas.3
En las mujeres, fumar puede alterar los niveles hormonales, dificultando la concepción y aumentando el riesgo de menopausia precoz.3
- Aumenta la probabilidad de aborto. Las sustancias presentes en el humo y el vapor pueden atravesar la placenta, afectando directamente el desarrollo del feto. Fumar durante el embarazo aumenta significativamente la probabilidad de un aborto espontáneo, parto prematuro, embarazo ectópico o muerte fetal.3
- Retrasa y perjudica el desarrollo fetal en el embarazo. La nicotina y otros químicos pueden dañar o restringir los vasos sanguíneos en el útero y la placenta, reduciendo el suministro de oxígeno y nutrientes esenciales para el bebé en crecimiento, lo que pone en peligro la viabilidad del embarazo y el desarrollo fetal adecuado.3
- La debilidad del sistema inmune. Los fumadores y vapeadores son más propensos a contraer infecciones sobre todo respiratorias, como la gripe y la neumonía, y estas infecciones tienden a ser más graves y duraderas en comparación con los no fumadores.3
Incluso, el tabaquismo puede exacerbar enfermedades autoinmunes y dificultar la recuperación de diversos padecimientos.3
- Trae riesgo de cáncer en cualquier parte del cuerpo. Las numerosas sustancias cancerígenas presentes en el humo y el vapor pueden dañar el ADN de las células en diferentes órganos, desencadenando el crecimiento descontrolado de tumores malignos.3
Además del pulmón, el tabaquismo se ha relacionado causalmente con cánceres de boca, garganta, laringe, esófago, estómago, páncreas, riñón, vejiga, cuello uterino, colon y recto, así como con algunos tipos de leucemia.3
- Induce al asma. El humo del cigarrillo y los aerosoles del vapeo, irritan e inflaman las vías respiratorias, estrechándolas y dificultando la respiración.3
En personas que ya padecen asma, la exposición al tabaco y al vapeo puede desencadenar ataques más frecuentes y graves.3
Te damos algunos consejos para dejar de fumar:
El camino no es sencillo, pero no estarás solo (a), en caso que hayas decidido dejar de fumar, te invitamos considerar estos puntos para hacerte el camino más sencillo:4- Busca una terapia de sustitución de nicotina adecuada para ti
- ¿Qué es lo que te hace fumar y crea un plan para alejarte?
- Si sientes la necesidad de fumar, busca en qué distraerte
- Avisa a tus cercanos que dejarás de fumar
- Haz ejercicio o alguna actividad física de tu preferencia
¿Qué puede hacer Grupo Punto de Partida por ti o un familiar si han decidido alejarte de algún tipo de adicción?
Nosotros, Grupo Punto de Partida, clínicas especializadas en salud mental y en trastornos por abuso de sustancias, podemos ayudarte a ti y a tu familia, pues contamos con tratamientos psiquiátricos de última generación y con especialistas médicos del más alto nivel. Además, brindamos un servicio personalizado bajo un enfoque integral sistémico, en el que se conjunta la ciencia médica, la innovación tecnológica y el respeto de los derechos humanos, tanto de nuestros pacientes, como de sus familias. Si tú o alguno de tus familiares necesita ayuda, contáctanos por WhatsApp. Y si quieres conocer nuestras instalaciones, da clic aquí.Referencias:
- SEGOB. Por decreto presidencial, a partir de mañana queda prohibida la importación de cigarros electrónicos. [Internet]. Consultado en mayo 2025. Disponible en: https://www.gob.mx/cofepris/articulos/por-decreto-presidencial-a-partir-de-manana-queda-prohibida-la-importacion-de-cigarros-electronicos-235401?idiom=es
- CDC. Why Youth Vape. [Internet]. Consultado en mayo 2025. Disponible en: https://www.cdc.gov/tobacco/e-cigarettes/why-youth-vape.html
- Medical News Today. Vaping Vs. smoking: Which is safer? [Internet]. Consultado en mayo 2025. Disponible en: https://www.medicalnewstoday.com/articles/vaping-vs-smoking#effects-of-smoking
- Mayo Clinic. Dejar de fumar: 10 formas de resistir el deseo de consumir tabaco. [Internet]. Consultado en mayo 2025. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/quit-smoking/in-depth/nicotine-craving/art-20045454
- Grupo Punto de Partida Blog. ¿Cuáles son las características de los vapeadores? [Internet]. Consultado en mayo 2025. Disponible en: https://grupopuntodepartida.com/2024/02/15/los-vapeadores/
