TRASTORNOS MENTALES QUE ATENDEMOS
AUTOLESIONES
El trastorno por abuso de sustancias es una condición grave que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por el consumo excesivo y problemático de sustancias como alcohol, drogas ilícitas o medicamentos, que interfiere con la vida diaria y causa consecuencias graves para la salud física, emocional y social.
Este trastorno puede afectar negativamente las relaciones interpersonales, el rendimiento laboral y escolar, y la calidad de vida en general. Sin embargo, existen tratamientos efectivos que ayudan a las personas a superar esta condición y recuperar su bienestar.
Qué es trastorno por autolesiones: ¿existe?
Se entiende que “trastorno por autolesiones” es la práctica de causar daño físico intencionalmente al propio cuerpo como una forma de aliviar el dolor emocional o el malestar psicológico.
Las autolesiones pueden incluir cortes, quemaduras, golpes o rasguños, y son un mecanismo de afrontamiento utilizado por muchas personas para lidiar con emociones como tristeza, ira, estrés, desesperación o soledad.
El DSM-5 las clasifica como una condición que requiere más investigación, ya que, a la fecha, no se considera un trastorno independiente debido a la falta de estudios que confirmen criterios diagnósticos definitivos, según informa del XXIII Congreso Virtual Internacional de Psiquiatría, Psicología y Salud Mental.
El cutting y su relación con este trastorno
El cutting, en cambio, es un comportamiento de autolesión en el que la persona se corta deliberadamente con el objetivo de aliviar emociones extremas o el estrés psicológico. A menudo, el corte se utiliza como una válvula de escape para lidiar con el dolor emocional.
Este comportamiento no es considerado un intento de suicidio, aunque las personas que lo hacen pueden tener pensamientos suicidas o, en algunos casos, pueden correr el riesgo de sobredosis o lesiones graves si el comportamiento no se controla.
En resumen, es una forma de autolesión que está estrechamente relacionada con otros trastornos emocionales, como:
- Trastornos de ansiedad: las personas con ansiedad a menudo recurren al cutting como una manera de lidiar con los niveles elevados de tensión.
- Depresión: el dolor emocional asociado con la depresión puede llevar a la persona a autolesionarse como una forma de aliviar temporalmente la angustia.
- Trastorno límite de la personalidad (TLP): las personas con TLP pueden utilizar el cutting como una forma de manejar emociones extremas y sentirse más en control de su sufrimiento.
Aunque el cutting les proporciona un alivio temporal, no resuelve las causas subyacentes del malestar emocional y puede empeorar con el tiempo, aumentando el riesgo de dependencia emocional y lesiones graves.
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Causas y factores del trastorno por autolesiones
Las autolesiones están relacionadas con una serie de factores psicológicos y emocionales. Es importante destacar que el comportamiento de autolesionarse no es el problema principal, sino más bien una manifestación de un trastorno subyacente.
Factores psicológicos que contribuyen al trastorno por autolesiones
- Depresión y ansiedad: los individuos con trastornos de ansiedad o depresión severa a menudo recurren al cutting para aliviar el dolor emocional o la sensación de vacío interno.
- Trauma y abuso: las experiencias de abuso, ya sean físicas, emocionales o sexuales, están fuertemente relacionadas con las autolesiones. Las personas que han sufrido abusos suelen usar el cutting como un medio para liberar el sufrimiento y la rabia acumulada.
- Trastorno límite de la personalidad (TLP): el cutting es un comportamiento comúnmente observado en personas con TLP, que enfrentan dificultades extremas para regular sus emociones.
Factores sociales y familiares
- Aislamiento social: las personas que se sienten desconectadas o solas son más propensas a recurrir a las autolesiones como una forma de manejar el dolor emocional.
- Falta de apoyo emocional: la ausencia de un sistema de apoyo saludable puede incrementar el riesgo de autolesionarse, ya que la persona no tiene otra forma de expresar su dolor.
Tratamiento del trastorno por autolesiones
El tratamiento para el trastorno por autolesiones debe abordar tanto el comportamiento de autolesionarse como los problemas emocionales y psicológicos subyacentes. Un enfoque integral y multidisciplinario es fundamental para la recuperación.
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
La TCC es un tratamiento efectivo para las personas que se autolesionan. Esta terapia se enfoca en identificar y modificar los pensamientos y comportamientos negativos que conducen al cutting y a otras formas de autolesión. La TCC ayuda a desarrollar estrategias de afrontamiento saludables para manejar las emociones difíciles sin recurrir al autodaño.
Terapia dialéctico-conductual (TDC)
La TDC es particularmente útil para personas con trastorno límite de la personalidad (TLP). Esta terapia combina técnicas de aceptación emocional con habilidades para el manejo de emociones. Ayuda a las personas a reducir el impulso de autolesionarse al aprender a regular sus emociones de manera más efectiva.
Manejo farmacológico
En algunos casos, los medicamentos como antidepresivos o ansiolíticos pueden ser necesarios para tratar los trastornos emocionales subyacentes, como la depresión o la ansiedad, que suelen estar asociados con las autolesiones.
Riesgos asociados al trastorno por autolesiones y el cutting
El cutting y otras formas de autolesión pueden traer consecuencias graves tanto para la salud física como para la salud mental.
Efectos físicos inmediatos
- Infecciones: si las heridas no se limpian o se curan adecuadamente, pueden infectarse y causar complicaciones graves.
- Cicatrices permanentes: el cutting puede dejar marcas permanentes en la piel, que a menudo se convierten en un recordatorio constante del sufrimiento emocional.
Consecuencias emocionales y psicológicas
- Culpa y vergüenza: las personas que practican cutting a menudo se sienten avergonzadas o culpables por su comportamiento, lo que puede empeorar la ansiedad y la depresión.
- Riesgo de suicidio: aunque el cutting en sí no es un intento de suicidio, las personas que practican autolesiones corren el riesgo de dañarse más gravemente o incluso intentar el suicidio debido al sufrimiento emocional no tratado.
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Los videos educativos pueden ser una herramienta útil para profundizar en la comprensión de las autolesiones y el cutting. Estos pueden incluir:
- Testimonios de personas en recuperación, que explican cómo superaron el comportamiento autolesivo.
- Entrevistas con profesionales de la salud mental, que ofrecen consejos sobre cómo abordar este trastorno y prevenir recaídas.
- Videos educativos sobre los tratamientos disponibles para las autolesiones.
Debajo, encontrarás un vídeo un vídeo educativo sobre las autolesiones, protagonizado por el doctor Everardo Castro.
AUTOLESIONES
El Dr. Everardo Castro nos comparte información sobre la autolesiones.
Aviso: La información contenida en este blog tiene fines informativos y educativos únicamente. No pretende reemplazar la consulta, el diagnóstico ni el tratamiento proporcionado por un médico o profesional de la salud mental especializado. Cada persona presenta una situación particular, por lo que antes de iniciar cualquier tratamiento, terapia o intervención, se recomienda consultar con un profesional médico capacitado que pueda evaluar adecuadamente su caso.
Prevención de recaídas y autocuidado
El tratamiento para el trastorno por autolesiones no termina cuando la persona comienza a sentirse mejor. Es fundamental prevenir recaídas y continuar con el autocuidado a largo plazo.
Estrategias para evitar recaídas
- Identificación de desencadenantes emocionales: reconocer las emociones o situaciones que pueden llevar a una recaída y desarrollar estrategias para manejarlas sin recurrir al cutting.
- Uso de técnicas de relajación: la práctica de técnicas como mindfulness o la meditación puede ser útil para reducir el estrés y mejorar la regulación emocional.
Apoyo continuo
Mantener una red de apoyo emocional, como amigos, familiares o grupos de apoyo, es crucial para evitar recaídas y asegurar el bienestar emocional de la persona.
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Si tú o un ser querido está luchando con el trastorno por autolesiones, el primer paso hacia la recuperación comienza con una consulta profesional en Punto de Partida. El tratamiento adecuado puede marcar la diferencia en el bienestar emocional y físico.
Preguntas frecuentes
Las autolesiones son comportamientos en los que una persona se causa daño físico intencionalmente como una forma de manejar el dolor emocional.
El cutting es una forma común de autolesión, donde una persona se corta con objetos afilados como una forma de liberar el dolor emocional o psicológico.
Si el comportamiento de autolesionarse es recurrente y se utiliza como una forma de afrontar emociones intensas, es recomendable buscar ayuda profesional.
Si bien algunas personas logran mejorar por sí solas, es altamente recomendable buscar ayuda profesional para abordar las causas subyacentes de las autolesiones y recibir un tratamiento adecuado.